清汤鱿鱼方

清汤鱿鱼方

工艺口味咸鲜味
川菜滋阴胃调养补虚养身
干鱿鱼的做法
干鱿鱼100克
冬笋的做法
冬笋100克
10克
胡椒粉 2克
料酒 15克
味精 3克
25克

清汤鱿鱼方的做法

1用冷水泡鱿鱼约4小时;

2剥皮抽筋切成6厘米长、3厘米宽的长方块;

3以热水溶化面拌和在切好的鱿鱼块上约90分钟使其渗透上水;

4锅内放入清水2000毫升烧开,将鱿鱼方连同水倒入锅内烧开后端离火口盖上焖约60分钟;

5水略凉再上火烧开再离火焖30分钟,发好后将原水滤去;

6另以干净的沸水冲洗鱿鱼方去味;

7冬笋切成薄片,用沸水氽去麻味;

8鸡汤放锅内烧开下鱿鱼、笋片撇去浮沫加精、胡椒面、料酒味精调好味,汤开即起锅,倒入汤碗中食用。

食用中餐、晚餐

口感鱿鱼绵软,汤味芳香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

清汤鱿鱼方制作提示

本品需清鸡汤约500毫升。

清汤鱿鱼方食谱营养

清汤鱿鱼方食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

清汤鱿鱼方相关菜谱

清汤鱿鱼方营养成分

以上是清汤鱿鱼方的介绍
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