汁香鳜鱼

汁香鳜鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良健脾开胃
鳜鱼的做法
鳜鱼500克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
植物油 50克
香油 10克
料酒 15克
白砂糖 5克
3克
甜面酱 10克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 20克
味精 2克
葱油 10克
3克

汁香鳜鱼的做法

1鳜鱼宰杀,去鳞、内脏、鳃,剁下头尾,片下鱼腹净鱼肉,改刀成柳叶形片,同头尾加料酒、精胡椒粉味精拌匀腌入味;

2淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

3鸡蛋磕入碗内加精、淀粉拌匀成蛋糊;

4炒锅注油烧至六成热,将鱼头、鱼尾蘸匀淀粉下入油锅内炸至香酥捞起;

5鱼肉片蘸匀鸡蛋糊下入油锅内炸至金黄色,捞出控油;

6将炸好的鱼头、鱼尾、鱼片码在盘内成整鱼形;

7炒锅放入葱油烧热,下入甜面酱略炒,加水、白糖、、精味精烧开;

8用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在鱼上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

汁香鳜鱼食谱营养

汁香鳜鱼食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鳜鱼
宜搭白菜

汁香鳜鱼相关菜谱

汁香鳜鱼营养成分

以上是汁香鳜鱼的介绍
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