1干鱼肚用温油浸泡软,取出改成4厘米长、3厘米宽的块;
2放入油锅用小火吞炸至乳黄色;
3捞出倒入凉水中泡半小时;
4撇去水再加凉水和碱洗净油腻,控干水分;
5改成6厘米长、4厘米宽的薄片;
6锅置旺火上加清水烧开,倒入鱼肚氽透,捞起;
7放入冷水盘中漂洗,控干水分;
8再把菜心烫软捞出用冷水拨凉;
9将锅放火上,加鸡汤500毫升,鱼肚、精盐、料酒、胡椒面、味精烧至8~10分钟入味,捞起放入盘中间;
11把菜倒入锅内烧开,取同摆放在鱼肚的周围,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鱼肚和菜心上即成。
食用中餐、晚餐
口感色泽乳白翠绿,鱼肚清鲜适口。
本品有油炸过程,需备生油约1000克,鸡汤约500克。