鸡油广肚

鸡油广肚

工艺口味咸鲜味
川菜
鱼肚的做法
鱼肚100克
油菜心的做法
油菜心500克
花生油 50克
10克
胡椒粉 2克
味精 15克
料酒 15克
玉米淀粉 15克

鸡油广肚的做法

1鱼肚用温油浸泡软,取出改成4厘米长、3厘米宽的块;

2放入油锅用小火吞炸至乳黄色;

3捞出倒入凉水中泡半小时;

4撇去水再加凉水和碱洗净油腻,控干水分;

5改成6厘米长、4厘米宽的薄片;

6锅置旺火上加清水烧开,倒入鱼肚氽透,捞起;

7放入冷水盘中漂洗,控干水分;

8再把菜心烫软捞出用冷水拨凉;

9将锅放火上,加鸡汤500毫升,鱼肚、精料酒、胡椒面、味精烧至8~10分钟入味,捞起放入盘中间;

11把菜倒入锅内烧开,取同摆放在鱼肚的周围,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鱼肚和菜心上即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽乳白翠绿,鱼肚清鲜适口。

烹饪指数
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营养 0
减肥 0
养颜 0

鸡油广肚制作提示

本品有油炸过程,需备生油约1000克,鸡汤约500克。

鸡油广肚食谱营养

鸡油广肚相关菜谱

鸡油广肚营养成分

以上是鸡油广肚的介绍
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