鱼肚羹

鱼肚羹

工艺口味咸鲜味
冬季养生肾调养肝调养止血调理
鱼肚的做法
鱼肚150克
干香菇的做法
干香菇25克
火腿的做法
火腿25克
冬笋的做法
冬笋20克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
2克
鸡精 4克
料酒 4克
香油 15克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 30克

鱼肚羹的做法

1干香菇洗净,去蒂,装入盘内;

2加适量料酒,上笼用旺火蒸35分钟至质地发软;

3取出,切成4厘米长的细丝;

4冬笋去皮,洗净,入沸水锅中烫熟备用;

5水发鱼肚、熟冬笋、熟火腿均切成4厘米长的细丝;

6与香菇丝一同放入沸水锅汆一下,捞起沥干水分;

7鸡蛋清用筷子搅拌至散;

8炒锅置火上,加入高汤,下鱼肚丝、冬笋丝、熟火腿丝、香菇丝,烧沸后去浮沫;

9烹入料酒鸡精胡椒粉,煮至入味后下鸡蛋清搅匀;

10然后用湿淀粉勾稀芡,淋上香油,起锅装汤碗即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

鱼肚羹制作提示

本品需高汤约1200克。

鱼肚羹食谱营养

鱼肚羹食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

鱼肚羹相关菜谱

鱼肚羹营养成分

以上是鱼肚羹的介绍
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