荠菜山鸡片(二)

荠菜山鸡片(二)

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身健脾开胃
野鸡的做法
野鸡200克
荠菜的做法
荠菜50克
冬笋的做法
冬笋50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
花生油 20克
香油 5克
料酒 10克
3克
玉米淀粉 5克
2克
味精 2克
大葱 5克

荠菜山鸡片(二)的做法

1将山鸡肉(野鸡)洗净,控干水分,切成薄片,加精料酒鸡蛋清、淀粉、香油拌匀;

2冬笋煮熟切成骨牌片;

3葱切段;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

5荠菜择洗净放入开水内焯熟后捞出控水;

6炒锅注油烧至四成热,放入山鸡片滑散,捞出控油;

7炒锅留底油烧热,下入葱段略煸,放入冬笋片、荠菜煸炒,再放入山鸡片,烹入料酒、水,加入味精、精烧开;

8用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

荠菜山鸡片(二)食谱营养

荠菜山鸡片(二)食物相克

野鸡
相克山核桃 香菇 平菇 猴头菇 核桃 蘑菇
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜山鸡片(二)相关菜谱

荠菜山鸡片(二)营养成分

以上是荠菜山鸡片(二)的介绍
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