青瓜鳝鱼

青瓜鳝鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补补阳壮腰健肾
鳝鱼的做法
鳝鱼300克
黄瓜的做法
黄瓜200克
植物油 25克
料酒 10克
老抽 5克
白砂糖 3克
味精 2克
玉米淀粉 5克
3克
泡椒 5克
2克
白皮大蒜 5克
大葱 5克

青瓜鳝鱼的做法

1鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;

2青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;

3泡椒切成段;

4炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;

5炒锅留底油烧热,下入泡椒段、蒜末爆香,放入鳝段煸炒,加入料酒、精老抽、白糖、味精、水烧至鳝段八成熟,放入青瓜段烧5分钟;

6用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青瓜鳝鱼食谱营养

青瓜鳝鱼食物相克

黄瓜
相克卷心菜 香菜 菠菜 油菜 山药 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 菜花 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 芹菜 樱桃 火龙果 樱桃番茄 花生 红枣 柚子 猕猴桃 干辣椒 青椒 草莓 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 墨鱼 虾米 豆腐 蜂蜜 苹果 木耳菜 土豆 绿豆芽 黑木耳
鳝鱼
相克南瓜 菠菜 鲜枣 狗肉 甲鱼
宜搭西瓜 五味子 核桃 苹果 青椒 黄花菜 豆腐

青瓜鳝鱼相关菜谱

青瓜鳝鱼营养成分

以上是青瓜鳝鱼的介绍
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