烧鳝段

烧鳝段

烧鳝段

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身补气
鳝鱼的做法
鳝鱼500克
冬笋的做法
冬笋40克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
红尖椒的做法
红尖椒5克
色拉油 75克
香油 50克
料酒 50克
味精 5克
酱油 40克
白砂糖 2克
2克
白皮大蒜 5克
胡椒粉 1克

烧鳝段的做法

1鳝鱼肉切成6厘米长段;

2笋切成长方片;

3冬菇大片改刀;

4坐锅,放油烧至七八成热,下鳝段炸成金黄色,捞出;

5原刚锅底油,丝、蒜片、红辣椒丝炝锅,烹料酒酱油,打汤;

6鳝鱼肉、净笋、水冬菇、白糖、味精,移微火焖透;

7约30分钟左右,汤汁已浓,淋香油收汁,出锅,上平盘。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

烧鳝段制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

烧鳝段食谱营养

烧鳝段食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭鸡腿 鲤鱼 带鱼 毛豆 莴笋 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 胡萝卜 豆腐 薏米 冬瓜 芹菜 豇豆 木瓜 鳕鱼 花菜 草鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉
红尖椒
相克苦瓜 胡萝卜 南瓜
宜搭卷心菜 空心菜 娃娃菜 鳕鱼 茄子 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳝鱼
相克菠菜 南瓜 甲鱼 鲜枣 狗肉
宜搭西瓜 豆腐 苹果 核桃 五味子 黄花菜 青椒

烧鳝段相关菜谱

烧鳝段营养成分

以上是烧鳝段的介绍
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