丝瓜汪豆腐

丝瓜汪豆腐

工艺口味咸鲜味
美容养颜私家菜减肥瘦身清热去火夏季养生
丝瓜的做法
丝瓜100克
北豆腐的做法
北豆腐150克
番茄的做法
番茄50克
榨菜的做法
榨菜25克
植物油 15克
3克
味精 2克

丝瓜汪豆腐的做法

1将鲜丝瓜刮去皮洗净切成片,豆腐切成片,下入开水锅内烫一下,捞出控水;

2榨菜洗净切成片;

3番茄用开水烫一下去皮切成片;

4炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入番茄片、榨菜片、豆腐片、开水烧开;

5将锅盖盖煮至豆腐浮上汤面,撒入味精、精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 8

丝瓜汪豆腐食谱营养

丝瓜汪豆腐食物相克

番茄
相克螃蟹 黄瓜 红薯 胡萝卜 猪肝 香菇 皮皮虾 冰棒 青鱼 石榴 鱼干 海蟹 鲢鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 鲇鱼 南瓜 草鱼 绿豆
宜搭豆腐 鸡蛋 白糖 山楂 苹果 芹菜 三文鱼 鲫鱼 西葫芦 苦瓜 黄鱼 菜花 卷心菜 芦荟 芥蓝 西兰花 茭白 蜂蜜 福寿鱼
北豆腐
相克茭白 菠菜 竹笋 蜂蜜 比目鱼 苦瓜 木耳菜
宜搭生菜 金针菇 平菇 猪血 西红柿 香菇 草菇 蛤蜊 海带 紫菜 芸豆 油菜 韭菜 三文鱼 芦笋 白萝卜 鲢鱼 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 芹菜 泥鳅 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 羊肉 青萝卜 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 黄瓜
丝瓜
相克菠菜 白萝卜 芦荟 泥鳅
宜搭毛豆 牛膝 皮皮虾 虾皮 虾米 海带 鸡蛋 猪肉 菊花 鸡肉 鸭肉
榨菜
宜搭黄豆芽

丝瓜汪豆腐相关菜谱

丝瓜汪豆腐营养成分

以上是丝瓜汪豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询