素菜煎饼卷

素菜煎饼卷

工艺口味咸鲜味
西餐其他
小麦面粉的做法
小麦面粉500克
白菜的做法
白菜750克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱250克
胡萝卜的做法
胡萝卜250克
芹菜的做法
芹菜50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
牛奶的做法
牛奶250克
黄油的做法
黄油100克
植物油 150克
10克
胡椒粉 5克

素菜煎饼卷的做法

1白菜胡萝卜、洋葱、芹菜、香菇均择洗干净切成丝;

2鸡蛋磕入碗内打散;

3面粉倒入盆内,加入牛奶、精、适量清水和一半打散的蛋液调成稀面糊;

4煎锅内注油烧热,用勺将面糊舀入煎锅,转动煎锅;

5将面糊摊成薄薄一层,煎熟后扣在面板上晾凉;

6炒锅内放入黄油烧热,下入洋葱炒黄;

7再下入白菜胡萝卜芹菜、香菇再炒几分钟即可出锅晾凉;

8煎锅内注油烧热,将另一半蛋液倒入锅内摊成薄鸡蛋饼切丝;

9鸡蛋丝放入蔬菜盘内,加精胡椒粉调好口味拌匀即所煎饼馅;

10煎饼上放上馅,卷成长方形卷;

11下入热油锅内煎至两面金黄色即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

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素菜煎饼卷食谱营养

素菜煎饼卷食物相克

牛奶
相克猕猴桃 空心菜 金针菇 木耳菜 雪莲果 红枣 韭菜 菠菜 柠檬 菠萝 橘子 果汁 西兰花 菜花 香椿 番茄酱 苋菜 乌鳢 红糖 巧克力
宜搭黑米 杏仁 火龙果 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 阿胶 燕麦 紫米 粳米 牡蛎 带鱼 红薯
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭红枣 板栗 山楂 蚕豆 豆腐 虾皮 虾仁 鲤鱼 海带 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 猪肝 豆腐皮 牛肚 田螺 牛肉 猪肉 冬瓜 鸭肉 甜椒
小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克甲鱼 柿子 雪莲果 红薯 茶叶 菠萝 鹅肉 兔肉 豆奶 味精
宜搭银耳 白果 桂圆肉 桂圆 小米 玉米 干辣椒 香椿 洋葱 黄豆 豆腐 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 荠菜 茼蒿 丝瓜 圆生菜 苋菜 菠菜 韭菜 青椒 生菜 百合 苦瓜 西红柿 西葫芦
芹菜
相克甲鱼 黄豆 河蟹 蛤蜊 菊花 牡蛎 虾米 兔肉 黄瓜 南瓜 鸡肉
宜搭香菇 樱桃番茄 核桃 粳米 花生 山楂 西瓜 豆腐 武昌鱼 墨鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 芋头 西红柿 红薯 茭白 菜花 百合 莲藕 鸭肉 葵花子
胡萝卜
相克柚子 山药 红枣 柠檬 木瓜 猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 山楂 西红柿 水萝卜 白酒 辣椒 白萝卜
宜搭香菇 大米 豆浆 蜂蜜 绿豆芽 黄豆 西瓜 鳕鱼 比目鱼 鲈鱼 草鱼 莴笋 西兰花 卷心菜 香菜 菠菜 狗肉
红皮洋葱
相克黄豆 皮皮虾 小龙虾 蜂蜜
宜搭松子 小米 玉米 猪肉 苦瓜 鸡蛋 猪骨 大蒜 牛肉 羊肉 苹果 猪肝 西葫芦
鲜香菇
相克螃蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭花菜 草鱼 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 油菜 带鱼 鲤鱼 牛肉 猪肉 薏米 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿

素菜煎饼卷相关菜谱

素菜煎饼卷营养成分

以上是素菜煎饼卷的介绍
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