蔬菜宽面

蔬菜宽面

工艺熟炒口味咸鲜味
意大利菜
意大利宽面(干面、加鸡蛋)200克
节瓜的做法
节瓜100克
紫皮茄子的做法
紫皮茄子50克
胡萝卜的做法
胡萝卜35克
罗勒叶的做法
罗勒叶5克
白皮大蒜 5克
橄榄油 25克
3克
胡椒 2克

蔬菜宽面的做法

1花边宽面入开水中煮8分钟左右捞出;

2用凉开水冲凉后沥干水分,拌入橄榄油

3节瓜、茄子、胡萝卜刨成片,焯水;

4罗勒叶切成丝;

5橄榄油将蒜泥炒香,加入罗勒叶、各蔬菜片、宽面及胡椒,翻炒均匀后即可装盆。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

蔬菜宽面制作提示

蔬菜材料可选择多个品种。

蔬菜宽面食谱营养

蔬菜宽面食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 红枣 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西兰花 西瓜 比目鱼 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼

蔬菜宽面相关菜谱

蔬菜宽面营养成分

以上是蔬菜宽面的介绍
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