鸭粒烩冬茸

鸭粒烩冬茸

工艺口味咸鲜味
东江菜夏季养生私家菜健脾开胃营养不良
鸭肉的做法
鸭肉150克
冬瓜的做法
冬瓜500克
鸭肫的做法
鸭肫50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
火腿的做法
火腿3克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
小葱 5克
3克
味精 2克
黄酒 10克
炼制猪油 25克

鸭粒烩冬茸的做法

1鸭肉切成粒,加入湿淀粉10克拌匀;

2鸭肾(鸭肫)去内衣,洗净切成细粒;

3冬瓜、葱洗净,均切成细粒;

4烧沸水锅,下冬瓜粒煮至软烂,捞起;

5放入鸭肾粒滚氽半分钟,捞起漂冷水;

6中火烧热炒锅,下猪油,烹黄酒,加入清汤(或水)300毫升,烧至微沸时,将鸭肉粒徐徐放入,再加肾粒、瓜粒、精味精、葱推匀,同烧;

7待烧沸后用湿淀粉搅成稀芡,下蛋白拌匀,倾入汤蛊内,撒上火腿茸便成。

食用中餐、晚餐

口感瓜糜软绵,鸭肉嫩滑,清淡可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 1

鸭粒烩冬茸健康提示

此菜为夏令佳品。

鸭粒烩冬茸食谱营养

鸭粒烩冬茸食物相克

冬瓜
相克鲫鱼 海螺 山竹 红豆 猪肝
宜搭鸡肉 芡实 红枣 甲鱼 椰子 豇豆 口蘑 鲤鱼 牡蛎 猪小排 绿豆芽 茶树菇 香菇 草鱼 平菇 火腿 银鱼 海带 白菜 菠菜 芦笋
鸭肉
相克杨梅 甲鱼 大蒜 板栗
宜搭金银花 糯米 红豆 丝瓜 白菜 海参 山药 酸菜 芹菜 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

鸭粒烩冬茸相关菜谱

鸭粒烩冬茸营养成分

以上是鸭粒烩冬茸的介绍
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