蛤蜊炒冬瓜

蛤蜊炒冬瓜

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜肺调养祛痰水肿利尿
蛤蜊的做法
蛤蜊250克
冬瓜的做法
冬瓜500克
大葱 5克
3克
香菜 8克
3克
胡椒粉 3克

蛤蜊炒冬瓜的做法

1将葱,均切丝,然后将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。

2蛤蜊放入锅内,加丝、、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。

3炒锅注油烧热,投入葱丝、丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感营养丰富,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

蛤蜊炒冬瓜食谱营养

蛤蜊炒冬瓜食物相克

冬瓜
相克红豆 海螺 山竹 鲫鱼 猪肝
宜搭甲鱼 口蘑 香菇 芡实 草鱼 豇豆 椰子 鸡肉 火腿 猪小排 平菇 红枣 绿豆芽 茶树菇 鲤鱼 牡蛎 芦笋 菠菜 白菜 海带 银鱼
蛤蜊
相克芹菜 田螺 扁豆 大豆 柑橘 鲈鱼 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

蛤蜊炒冬瓜相关菜谱

蛤蜊炒冬瓜营养成分

以上是蛤蜊炒冬瓜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询