满坛香

满坛香

工艺口味咸鲜味
特色菜广州菜私家菜营养不良健脾开胃
狗肉的做法
狗肉3500克
鸡肉的做法
鸡肉750克
鸭肉的做法
鸭肉750克
叉烧肉的做法
叉烧肉500克
鱼肚的做法
鱼肚200克
鱼唇的做法
鱼唇150克
干香菇的做法
干香菇200克
圆生菜的做法
圆生菜1000克
青蒜的做法
青蒜250克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉25克
红腐乳 50克
白砂糖 50克
蚝油 100克
老抽 40克
黄酒 150克
姜汁 15克
陈皮 3克
豆瓣酱 175克
小葱 10克
200克
香油 5克
炼制猪油 200克
味精 5克
25克

满坛香的做法

1鱼唇先用清水浸约8~10 小时,取出,洗净;

2洗净的鱼唇放入盆中,下沸水加盖浸泡3 次,每次约4 小时,直至软滑;

3再换清水冲漂,去净细沙和黑腐肉,盛入清水盆中待用;

4带骨狗肉切块,每块约重25克;

5带骨鸡、鸭肉切块,每块约重20克;

6叉烧肉切块,每块均重15克;

7水发鱼肚鱼唇均切成长3.5 厘米、宽2 厘米的块;

8青蒜切成4 厘米长的段;

9生菜洗净分作2 份,用盘盛载;

10炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分,取出;

11块放入沸水锅中焯约3分钟,捞起;

12炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入块、蒜段,爆炒约1分钟,取出,再下熟猪油,放入豆酱、豆腐乳略炒;

13再下狗肉块、蒜段,爆炒约1 分钟,烹黄酒、加二汤3500毫升、白糖、精陈皮,烧制;

14烧沸后转入砂锅,加盖,放在木炭炉上用中火煲约1.5 小时至软烂;

15炒锅用中火烧热,下熟猪油,烧至五成熟,放入用湿淀粉上浆的鸡、鸭块过油至八成熟,倒入笊篱沥去油;

16将炒锅放回炉上,下鸡、鸭、叉烧肉爆炒,烹黄酒,加二汤1500毫升、味精、精、白糖、酱油和蚝油,烧制;

17待烧沸后转入砂锅,用中火煲约30 分钟至软烂,加香菇后端离火口;

18鱼肚鱼唇分别放入沸水锅中滚(汆)约30 分钟,捞出,沥去水;

19炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入片、葱条,烹汁酒,加二汤1000毫升、精,下鱼肚煨约1 分钟,捞起,用洁净毛巾吸干水分;

20再放入鱼唇煨约1 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉、葱;

21鱼肚鱼唇、鸡、鸭、叉烧肉、香菇等料与狗肉和匀,全部倒进坛里,下香油,加盖上桌;

22桌中间置一炭炉,坛放炉上,另上生菜2 盘、熟猪油1 碗(l00 克),边煮边吃。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 9
减肥 0
养颜 4

满坛香制作提示

1烹制前必须先将鱼唇浸软发透,反复洗净,去除细沙和黑腐肉。其他食物也必须洗净,这样同鸡汤一起烹制后,便鲜味满坛。当食物与汤下坛上桌上木炭炉后,待滚烧几分钟后再揭盖食用,其香味更浓;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

满坛香食谱营养

满坛香食物相克

狗肉
相克 黄鳝 鲤鱼 绿豆
宜搭巴戟天 肉桂 木瓜 胡萝卜
鸡肉
相克菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 鲫鱼 糯米 芝麻 李子 芥末 大蒜 南瓜 红薯 鲤鱼 狗肾 兔肉
宜搭菠萝 金针菇 柠檬 茶树菇 绿豆芽 赤小豆 柚子 黄精 人参 板栗 松子 芒果 丝瓜 冬瓜 茼蒿 豇豆 油菜 西兰花 白萝卜 扁豆 魔芋 竹笋
鸭肉
相克甲鱼 板栗 杨梅 大蒜
宜搭金银花 红豆 糯米 丝瓜 芹菜 白菜 海参 酸菜 山药 芥菜
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋
干香菇
宜搭四季豆

满坛香相关菜谱

满坛香营养成分

以上是满坛香的介绍
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