香煎芙蓉蛋

香煎芙蓉蛋

工艺生煎口味咸鲜味
广州菜营养不良益智补脑便秘
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
冬笋的做法
冬笋125克
叉烧肉的做法
叉烧肉25克
干香菇的做法
干香菇7克
3克
味精 3克
胡椒粉 1克
香油 1克
小葱 10克
花生油 30克

香煎芙蓉蛋的做法

1叉烧肉、水发香菇、熟鲜笋肉分别切成中丝;

2笋丝放入沸水锅里焯约30 秒钟,取出,抹干;

3鸡蛋液、精香油拌匀,加叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝拌成“鸡蛋料”;

4炒锅用中火烧热,下花生油,将锅端离火口,用铁勺取鸡蛋料分6 份放入锅内,随即端锅回炉,边煎边下油,煎至金黄时,翻转,再煎另一面,续下油,也煎至金黄色;

5最后下油,煎至熟透;

6装盘时,按三、二、一块从下往上堆砌。

食用中餐、晚餐

口感外层嫩滑,蛋香浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香煎芙蓉蛋制作提示

煎芙蓉蛋宜用中火,边煎边下油,煎至两面金黄,外焦里嫩。

香煎芙蓉蛋食谱营养

香煎芙蓉蛋食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡蛋
相克豆奶 味精 红薯 雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 丝瓜 苦瓜 圆生菜 百合 荠菜 西红柿 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 苋菜 韭菜 菠菜 茼蒿 生菜 牛肉 紫菜 干贝 银鱼 牡蛎 猪肉
干香菇
宜搭四季豆

香煎芙蓉蛋相关菜谱

香煎芙蓉蛋营养成分

以上是香煎芙蓉蛋的介绍
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