黄浦炒蛋

黄浦炒蛋

工艺软炒口味咸鲜味
益智补脑广州菜贫血月经不调青少年
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
2克
炼制猪油 20克
味精 3克

黄浦炒蛋的做法

1鸡蛋液加入味精、精及熟猪油搅成蛋浆;

2炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆;

3再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄浦炒蛋制作提示

1在炒蛋时火力一直要保持中火;

2视蛋刚刚凝固为正好;

3铲动要顺一方向,如来回搅动蛋液易懈;

4切忌加葱花同炒,否则失去传统风味。

黄浦炒蛋食谱营养

黄浦炒蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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黄浦炒蛋营养成分

以上是黄浦炒蛋的介绍
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