台浦还珠

台浦还珠

工艺其他口味咸鲜味
粤菜特色菜
虾仁的做法
虾仁300克
芥蓝的做法
芥蓝100克
肥膘肉的做法
肥膘肉25克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
姜汁 5克
黄酒 3克
8克
小葱 5克
3克
味精 3克
植物油 30克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
白皮大蒜 3克
香油 2克

台浦还珠的做法

1猪肥膘切成米状粒,放入冰箱冻硬;

2将吸干水份的鲜虾仁用刀背砸烂成泥;

3将虾泥放在深盘里,加入味精、淀粉,并顺序拌匀;

4拌至虾胶结实有弹性时,加入冻硬肥肉粒再拌匀,入冰箱(4℃)备用;

5葱斜切成葱榄;

6切成花(即小片);

7胡萝卜改成料头花;

8芥兰去老梗、去花,用小尖刀摘去黄叶改成12 公分长段,洗净待用;

9鲜核桃去壳取仁用开水浸泡15 分钟,用竹签去皮;

10将核桃仁用五成热油炸至酥脆,捞出沥油;

11沥油冷却后改成云豆大的粒约20 粒;

12平尺盘底抹少许净油,将虾胶挤成大小均匀的虾丸约20 个;

13每个虾丸中塞入一粒核桃,待用;

14锅中放入400毫升清水,开后加入味精、白糖、少量植物油,芥兰飞水至熟控入漏勺;

15炒锅再上火烧热入底油,下芥兰,迅速烹入汁酒,翻炒几下,再加入白糖、精味精、清水适量,拌炒均匀,勾入生粉即可出勺;

16并将芥兰垫入出菜盘底待用;

17将炒锅上火烧热,坐宽油至六成热时,倒入挤好虾丸滑油至熟,连油控入漏勺;

18热油同时应将汁兑好,汁中放入鸡汤、味精、白糖、胡椒粉、湿生粉、香油即成;

19炒锅留少许底油,下入葱榄、花、蒜茸煸香,放入虾丸、料头花,烹汁酒,倒入芡汁,翻炒均匀,盛在芥兰上面即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色洁白,鲜嫩爽滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

台浦还珠制作提示

1制作虾胶时,应使用鲜虾肉,并洗净去掉沙线;

2虾胶应以挞(摔)为主,以拌为辅;

3打制虾胶时,若顺逆兼施,虾胶会出现“翻”和不爽;

4核桃仁塞入虾丸时,虾胶要封好,不可露出核桃仁;

5猪肥膘切后入冰箱速冻,再拌入虾胶中,否则集结成块,不易拌匀,直接影响菜肴质量;

6虾胶中尽量不要放生粉,否则口感不爽,易失去风味,如虾肉不够新鲜可适当加入;

7核桃仁一定要去皮,否则有苦涩味;

8炒芥兰时要使用姜汁酒和白糖,以去苦增鲜;

9此菜汁少,裹匀虾丸即可;

10因有过油炸制过程,需准备植物油750克。

台浦还珠食谱营养

台浦还珠食物相克

胡萝卜
相克 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白萝卜 山药 西红柿 山楂 柚子 白酒 水萝卜 辣椒 红枣 木瓜 柠檬
宜搭卷心菜 比目鱼 豆浆 鳕鱼 狗肉 鲈鱼 草鱼 蜂蜜 大米 黄豆 绿豆芽 西瓜 香菇 菠菜 香菜 莴笋 西兰花
芥蓝
相克黄瓜
宜搭玉米 山药 西红柿 白灵菇 牛肉 白菜薹
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 荷兰豆 油菜 紫菜 豌豆 大白菜 上海青 龙须菜 娃娃菜

台浦还珠相关菜谱

台浦还珠营养成分

以上是台浦还珠的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询