青菜干丝

青菜干丝

工艺口味清香味
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豆腐干的做法
豆腐干100克
油菜的做法
油菜100克
柿子椒的做法
柿子椒30克
3克
白砂糖 3克
香油 10克
味精 1克

青菜干丝的做法

1油菜叶洗净,投入沸水锅中焯至变绿,捞出沥干水分,切成3厘米长的细丝;豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻,捞出切成3厘米长的段;红柿子椒去蒂和籽,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出切成3厘米长的细丝。

2青菜叶、豆腐干丝和柿子椒一起放入盆内,撒入精拌匀腌片刻,加入白糖、香油味精,再拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽艳丽,味道清香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青菜干丝食谱营养

青菜干丝食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭鸡爪 香菇 粳米 金针菇 豆腐 虾仁 鸡肉 猪肝
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 空心菜 白菜 猪血
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼

青菜干丝相关菜谱

青菜干丝营养成分

以上是青菜干丝的介绍
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