茄蛋拌豆腐

茄蛋拌豆腐

工艺口味清香味
私家菜高血压益智补脑
北豆腐的做法
北豆腐300克
松花蛋的做法
松花蛋120克
番茄的做法
番茄100克
榨菜的做法
榨菜50克
香油 20克
2克
白砂糖 5克
味精 2克

茄蛋拌豆腐的做法

1豆腐洗净后切成小方块,放入开水碗内浸烫一下,捞出沥干水分后放入盆中晾凉,均匀地撒上少许精腌2分钟后,滗去渗出的汁水;皮蛋剥去壳后切成均匀的小块;番茄洗净后用水烫一下,去皮后切成小丁;榨菜切成细末。

2豆腐放入盆内,加入皮蛋、番茄榨菜香油、精、白糖和味清,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄蛋拌豆腐食谱营养

茄蛋拌豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 茭白 木耳菜 竹笋 蜂蜜 比目鱼 苦瓜
宜搭芦笋 鲢鱼 草鱼 鳝鱼 鲑鱼 大白菜 鲫鱼 鲈鱼 黑木耳 蘑菇 黄瓜 西红柿 金针菇 草莓 川贝 油菜 海带 白萝卜 平菇 蛤蜊 紫菜 韭菜 生菜 带鱼 鳙鱼 虾米 虾皮 香菇 草菇 绿茶 圆生菜 泥鳅 猪血 武昌鱼 鳗鱼 芸豆 鲅鱼 金枪鱼 油麦菜 青萝卜 羊肉 鳕鱼 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 秋刀鱼 鲷鱼 上海青 鲇鱼 荠菜
番茄
相克 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 咸鱼 白酒 胡萝卜 鳙鱼 海蟹 香菇 黄瓜 皮皮虾 猪肝 鱼干 石榴 绿豆
宜搭豆腐 苹果 山楂 白糖 芹菜 三文鱼 鲫鱼 黄鱼 菜花 卷心菜 鸡蛋 苦瓜 西葫芦 茭白 西兰花 芦荟 芥蓝 蜂蜜 福寿鱼
松花蛋
相克红糖
榨菜
宜搭黄豆芽

茄蛋拌豆腐相关菜谱

茄蛋拌豆腐营养成分

以上是茄蛋拌豆腐的介绍
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