枸杞根炖老母鸡
枸杞根炖老母鸡
工艺
清炖
口味
原本味
类别
特色菜
补血
补虚养身
壮腰健肾
孕妇
食材
鸡
1500克
地骨皮
250克
调料
枸杞根炖老母鸡
的做法
将老母
鸡
宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母
鸡
同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
1
营养
7
减肥
0
养颜
0
枸杞根炖老母鸡
制作提示
地骨皮又称枸杞根。
枸杞根炖老母鸡
健康提示
此菜具有健脾补肾,养血安胎的作用。
枸杞根炖老母鸡
食谱营养
鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、 …
地骨皮
地骨皮为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的根皮。枸杞落叶小灌木,生于山坡、丘陵或田埂上,全国 …
枸杞根炖老母鸡
食物相克
鸡
相克
:
菊花
红薯
宜搭
:
巴戟天
枸杞根炖老母鸡
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枸杞根炖老母鸡
营养成分
能量
2505
千卡
蛋白质
289.5
克
脂肪
141
克
碳水化合物
19.5
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
1590
毫克
维生素A
720
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
10.05
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.35
毫克
硫胺素
0.75
毫克
生物素
0
微克
烟酸
84
毫克
钙
135
毫克
磷
2340
毫克
钾
3765
毫克
钠
949.5
毫克
碘
0
微克
镁
285
毫克
铁
21
毫克
锌
16.35
毫克
硒
176.25
微克
铜
1.05
毫克
锰
0.45
毫克
以上是枸杞根炖老母鸡的介绍
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