白扒鲨鱼头

白扒鲨鱼头

工艺口味咸鲜味
豫菜防癌抗癌壮腰健肾滋阴
鲨鱼的做法
鲨鱼2000克
干香菇的做法
干香菇20克
冬笋的做法
冬笋70克
油菜心的做法
油菜心50克
火腿的做法
火腿50克
料酒 15克
10克
炼制猪油 50克
味精 2克
姜汁 5克
酱油 100克

白扒鲨鱼头的做法

1取鱼头治净,用火剪钳住,鲨面朝下,在明火上烤,当鱼头烤得呵叭呵叭响时,放在大盆内;

2用手将鱼头伸展,用石块压住,加入开水,将盆盖严,放在煤火台上焖2 小时;

3揭去石块,用手一摸,砂能脱离时即成;

4如不离砂时,换水再泡,泡好后,用竹帚将鱼头周围的黑皮刷净,再放入开水锅内滚透,倒在盆内,放在热炉上焖3 小时;

5见鱼头大而柔软,鱼骨能脱离时,捞到另一盆内,去净鱼骨,用指头将脏污抠净,切成宽4 厘米长条;

6将切好的长条放在开水锅中氽透,捞在盆内,兑入开水泡发3 小时;

7再将鱼长条捞在盆内,放上葱段、姜片、猪油、料酒、鲜汤,上笼蒸20 分钟;

8鱼头如熟白肉膘状,没有腥味时取出,去掉葱、姜,放入沸汤里氽透,捞出,滗净水分,备用;

9将锅垫放扒盘上,火腿片、冬笋片在锅垫上插花搭成三角形,香菇放在当中,鱼头光面朝下在火腿上摆成圆形,中间稍高,用盘扣住;

10锅内添入猪油,下入白汤400毫升,将锅垫用手托住,放在锅内,在火上扒制,约10 分钟左右;

11将盘去掉,见汁乳白发浓时,加入味精料酒酱油,再扒片刻;

12尝好味道,用漏勺托出锅垫合在扒盘内;

13汁内勾入小流水芡,浇在鱼头上;

14油菜心用开汤焯一下,搭在香菇上,即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色乳白,花色美观,汁浓菜烂,清鲜可口。

烹饪指数
推荐 2
麻辣 0
难易 2
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

白扒鲨鱼头制作提示

扒是豫菜的擅长技法,有白扒、红扒之分,原料下锅先在盘中定型,下锅后只晃勺、翻勺,没有用手勺翻炒动作,入盘时保持原来下锅时形态,多用于大盘装菜,“白扒鲨鱼头”即是一例,成菜芡汁明亮,以鲜、嫩、软、烂见长。

白扒鲨鱼头食谱营养

白扒鲨鱼头食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

白扒鲨鱼头相关菜谱

白扒鲨鱼头营养成分

以上是白扒鲨鱼头的介绍
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