炖吊子

炖吊子

工艺口味咸鲜味
京菜补虚养身脾调养贫血
猪肺的做法
猪肺100克
猪大肠的做法
猪大肠100克
猪肝的做法
猪肝100克
猪心的做法
猪心100克
猪肚的做法
猪肚100克
小葱 10克
10克
味精 5克
料酒 20克
香菜 10克
10克
5克

炖吊子的做法

1猪肝洗净用开水焯5 分钟捞出,控净水;

2猪肺、猪肠、猪心猪肚洗净,先用开水焯5 分钟后捞出用净水漂洗;

3猪肺、肠、心、肚漂洗后再下锅,煮沸一小时后,再下猪肝等物,再煮两小时,捞出控干,晾凉;

4所有原料分别改刀,切成2 厘米见方的块;

5将所有料块加高汤上火煮开,改温火炖半小时,加葱、末、精10 克、料酒20克、米10 克、酱油10克,尝好味即成;

6食用时加香菜末、葱丝、味精5 克。

食用中餐、晚餐

口感清淡鲜美,亦汤亦菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

炖吊子制作提示

1此菜制作时往往用大锅,一次煮出较多量的原料,再将需要量取而炖之;

2此菜要掌握好初加工程序,处理不好,会出现下水腥膻味。

炖吊子食谱营养

炖吊子食物相克

猪肝
相克菜花 黄豆芽 山楂 荞麦 沙丁鱼 麻雀肉 鲤鱼 绿豆芽 香菜 卷心菜 山药 鲫鱼 鹌鹑蛋 西红柿 金樱子 冬瓜 鸽肉 鹌鹑
宜搭干辣椒 圆生菜 蒜薹 青椒 苦瓜 腐竹 松子 银耳 金针菇 洋葱 茭白 菠菜 白菜 生菜 油菜 苦菜 苋菜 芥菜
猪肺
相克杏仁 菜花
宜搭罗汉果 鸭梨 雪花梨
猪肚
相克莲子 菱角 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
猪心
宜搭灵芝 小米
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

炖吊子相关菜谱

炖吊子营养成分

以上是炖吊子的介绍
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