一鸭四吃—鸭架豆腐汤

一鸭四吃—鸭架豆腐汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜湘菜骨质疏松清热去火
北豆腐的做法
北豆腐200克
胡椒粉 1克
味精 1克
小葱 15克
2克
鸭油 10克
花生油 10克

一鸭四吃—鸭架豆腐汤的做法

1将烤鸭骨架1只砍成1.5 厘米见方的块;

2豆腐片成2 厘米见方的小片;

3炒锅置旺火,放入花生油,烧至七成热,下鸭骨架块煸炒,待发出香味时,倒入鸡清汤750毫升烧开;

4再放入瓦钵内,置小火上炖10分钟后,下入豆腐片煮开;

5再加入精味精,盛入汤碗内,撒上葱段、胡椒粉,淋入鸭油即成。

食用中餐、晚餐

口感清素鲜美,解腻消食。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 7

一鸭四吃—鸭架豆腐汤制作提示

亦可多下鸡汤,旺火滚沸,成汤乳,口味鲜美。

一鸭四吃—鸭架豆腐汤食谱营养

一鸭四吃—鸭架豆腐汤食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

一鸭四吃—鸭架豆腐汤相关菜谱

一鸭四吃—鸭架豆腐汤营养成分

以上是一鸭四吃—鸭架豆腐汤的介绍
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