烧狮子头

烧狮子头

工艺口味咸鲜味
素斋菜青少年学龄期儿童营养不良健脾开胃
北豆腐的做法
北豆腐400克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
玉兰片的做法
玉兰片50克
水发木耳的做法
水发木耳50克
油菜心的做法
油菜心50克
粉丝的做法
粉丝50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
白砂糖 10克
味精 2克
小葱 5克
5克
香油 5克
酱油 25克
花生油 60克
5克

烧狮子头的做法

1胡萝卜玉兰片、木耳洗净,均切成丝;

2豆腐碾成泥;

3粉丝油炸之后,用手搓碎;

4油菜心焯水备用;

5将豆腐泥、胡萝卜丝、玉兰片丝、粉丝、精味精、葱末、末、香油、面粉、素汤调合在一起,制成四个大丸子;

6锅洗净上火,加入花生油烧热,将丸子下入锅内用中火稍炸,炸成外皮呈金黄色时捞出,沥尽油;

7将丸子放入大碗内,加清汤、精酱油、白糖、料酒、木耳,调好口味,上屉蒸透;

8蒸熟的丸子取出,沥去原汤,加菜心再烧,入味后,用水淀粉勾“玻璃芡”,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

烧狮子头制作提示

1蒸狮子头时,火力不要太大,要小火小气慢蒸,以防狮子头蒸碎;

2勾芡时以芡汁流动明亮为佳;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

烧狮子头食谱营养

烧狮子头食物相克

胡萝卜
相克 茄子 白萝卜 茼蒿 山药 西红柿 辣椒 猕猴桃 山楂 白酒 水萝卜 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果
宜搭豆浆 大米 西瓜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 狗肉 香菇 黄豆 绿豆芽 莴笋 卷心菜 西兰花 香菜
北豆腐
相克木耳菜 茭白 菠菜 竹笋 苦瓜 比目鱼 蜂蜜
宜搭草莓 香菇 鳝鱼 平菇 油菜 虾皮 草菇 绿茶 生菜 鲑鱼 韭菜 蘑菇 紫菜 黄瓜 海带 鲢鱼 蛤蜊 芦笋 白萝卜 泥鳅 川贝 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 猪血 草鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鲤鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 武昌鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
粉丝
宜搭菠菜

烧狮子头相关菜谱

烧狮子头营养成分

以上是烧狮子头的介绍
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