海参蒸盆

海参蒸盆

工艺口味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补营养不良私家菜
水浸海参的做法
水浸海参2500克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
冬笋的做法
冬笋100克
火腿的做法
火腿100克
青口大白菜的做法
青口大白菜150克
鸡蛋的做法
鸡蛋600克
胡椒粉 1克
5克
炼制猪油 25克
鸡油 5克

海参蒸盆的做法

1将整只净母鸡、净肥鸭投入杂骨汤锅内煮开1 分钟,去掉血水腥气,捞出;

2再用清水洗1 次,剁去脚尖和膝以下脚爪,割除尾臊,鸡切掉颌肉,用刀背砸断大腿骨;

3将猪前肘烙去肉皮上的余毛,放入清水内浸泡5 分钟,刮洗干净;

4再放入杂骨汤锅内煮开1 分钟捞出,在瘦肉上划几刀;

5将整鸡、整鸭、肘子一同盛入大瓦钵内,入笼干蒸1 小时后,加入精9克、清水1000毫升,继续蒸40 分钟,至肉质软烂为止;

6将水发海参斜切成约5 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的片并洗净,下冷水锅煮开1 次;

7鸡蛋下冷水锅煮熟后冷水漂凉去壳;

8水发冬菇去蒂洗净泥沙;

9冬笋火腿肉均切成约5 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片;

10白菜心洗净;

11炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热时下冬笋片炒几下,再入海参、香菇、白菜心、精煸炒,接着下肉清汤25毫升煮2 分钟,一齐倒漏勺滤去水;

12将蒸好的鸡、鸭、肘子成品字形盛入瓷盆内,香菇、火腿片、冬笋片、白菜心各放一方,熟鸡蛋放在周围,水发海参放在中间;

13再将蒸鸡、鸭、肘子的原汤入锅烧开,加味精调匀,倒入瓷盆里,撒上胡椒粉,淋入鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清如镜,味道鲜美,原料多样,口感软韧。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 9
减肥 0
养颜 2

海参蒸盆制作提示

1焯鸡、鸭、海参、肘子等肉类原料必须冷水下锅。因为这些原料如水沸后下锅,则表面会因骤受高热而立即收缩。内部的血污和腥膻气味就不易排出;

2蒸制时要旺火、足气、时间长;

3蒸鸡、鸭、肘子的原汁较混浊,可用鸡泥子加凉汤调匀,倒入烧开的汤中,待鸡肉浮起,滤净即为清汤;

4此菜中的母鸡、肥鸭、猪前肘只是借其鲜味,不食用。

海参蒸盆食谱营养

海参蒸盆食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑 野鸡 鸽肉
宜搭木耳菜 荸荠 豇豆 冬瓜 薏米 武昌鱼 毛豆 木瓜 芹菜 鲤鱼 胡萝卜 豆腐 莴笋 油菜 花菜 带鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 豆浆 甲鱼 红薯 味精 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 圆生菜 干辣椒 香椿 玉米 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 银耳 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 百合 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 西红柿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

海参蒸盆相关菜谱

海参蒸盆营养成分

以上是海参蒸盆的介绍
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