海参拌黄瓜

海参拌黄瓜

工艺口味酸辣味
家常菜补虚养身补血老人高血压
水浸海参的做法
水浸海参200克
黄瓜的做法
黄瓜150克
14克
酱油 16克
沙茶酱 12克
8克
3克
辣椒酱 20克
味精 3克
葱汁 14克
香油 4克

海参拌黄瓜的做法

1水发海参除去泥肠,洗净,片成斧楞片,入沸水锅内煮三次,除尽腥味,至柔软时起锅;

2炒锅置火上,加入高汤,下海参用小火焖熟至软糯,捞出,沥尽水分;

3嫩青瓜黄瓜洗净,放在菜墩上去瓤,切成骨排片装入盆内,加入海参片,摆成馒头形;

4刮去粗皮,洗净,切成末;

5碗内加入酱油沙茶酱末、辣椒酱味精葱汁油、香油调成味汁,浇在海参片上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参拌黄瓜食谱营养

海参拌黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

海参拌黄瓜相关菜谱

海参拌黄瓜营养成分

以上是海参拌黄瓜的介绍
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