狮子滚绣球

狮子滚绣球

工艺口味咸鲜味
素斋菜特色菜营养不良健脾开胃补虚养身
水面筋的做法
水面筋100克
鲜栗子的做法
鲜栗子100克
鲜香菇的做法
鲜香菇300克
萝卜的做法
萝卜300克
沙姜的做法
沙姜2克
干黄花菜的做法
干黄花菜5克
水发木耳的做法
水发木耳3克
八角 2克
花椒 4克
酱油 15克
3克
10克
冰糖 10克
香油 5克
花生油 30克

狮子滚绣球的做法

1将生面筋制成直径2 厘米的小球,放入沸水内,待面筋球浮起后捞出,放入凉水盆内待用;

2锅内放精酱油花椒片、山奈(沙)、八角冰糖,熬成卤汁;

3板粟剥去外壳和内衣上笼蒸熟;

4萝卜去皮洗净,雕刻成二尊小狮子;

5鲜菇洗净泥沙,去蒂切成片;

6木耳洗净;

7黄花切成寸段;

8炒锅洗净置火上,加入花生油,烧至六成热,放入面筋球,加卤汁翻炒;

9入味后,加入蘑菇、黄花、木耳、板栗,翻拌均匀,淋入香油即可装盘;

10然后将”萝卜狮子”摆在盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜造形优美,味道咸鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 1

狮子滚绣球制作提示

1制面筋球时,大小要均匀相等;

2板粟应挑选质佳而个体大小相等的;

3制作卤汁时,应用洁布将山奈、八角、花椒、姜片包好,待味已入汤汁后再将布包取出。

狮子滚绣球食谱营养

狮子滚绣球食物相克

鲜栗子
相克杏仁 鸭肉 牛腩 羊肉 牛排 牛肉
宜搭无花果 红枣 薏米 大米 白果 白菜 鸡肉
萝卜
相克菠萝 苹果 阿胶 大麦 人参 何首乌
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭扁豆 豆腐 毛豆 花菜 草鱼 木瓜 牛肉 猪肉 牛腩 荸荠 薏米 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 鳕鱼 带鱼 鸡腿 鲤鱼 武昌鱼 豇豆 冬瓜

狮子滚绣球相关菜谱

狮子滚绣球营养成分

以上是狮子滚绣球的介绍
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