鸡火鱼鲞

鸡火鱼鲞

工艺口味咸鲜味
苏菜补虚养身滋阴明目夜尿多
鸡的做法
1000克
鲍鱼干的做法
鲍鱼干400克
火腿的做法
火腿200克
100克
黄酒 150克
白砂糖 50克
5克
小葱 50克
酱油 80克
花生油 120克

鸡火鱼鲞的做法

1洗净,切片;

2葱洗净,挽成结;

3(狼山)宰杀去内脏,洗净;

4洗净的斩5厘米见方的块,再用清水冲洗;

5黄鱼鲞(黄鱼干)用水泡软洗净;

6洗净的黄鱼干切成马牙块;

7块50克、葱结30克、黄酒50克浸渍后入水洗净;

8火腿(如皋火腿)洗净后,切成长方块;

9切好的火腿放入碗中,加黄酒上笼蒸熟;

10将锅置旺火上,舀入花生油,烧至七成热;

11块用酱油25 克拌和,投入油锅中炸至微黄色,沥油待用;

12原锅复置火上,投入块,加入黄酒100 克、精、白糖、酱油75克、葱20 克、块50 克,舀入适量清水烧沸;

13烧沸后,移入小火焖至块六成熟;

14再投入黄鱼鲞、火腿、用小火焖30 分钟左右;

15拣去葱结、块即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡火鱼鲞制作提示

1鸡块先炸,鱼鲞泡软,火腿蒸熟,然后合烹,滋味交融,鲜上加鲜。

2因有过油炸制过程,需准备花生油约2000克。

鸡火鱼鲞食谱营养

鸡火鱼鲞食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
火腿
宜搭冬瓜

鸡火鱼鲞相关菜谱

鸡火鱼鲞营养成分

以上是鸡火鱼鲞的介绍
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