凤吞翅

凤吞翅

工艺口味咸鲜味
晋菜气血双补动脉硬化营养不良
母鸡的做法
母鸡1000克
干鱼翅的做法
干鱼翅100克
豌豆的做法
豌豆15克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇15克
火腿的做法
火腿30克
冬笋的做法
冬笋25克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
油菜心的做法
油菜心25克
核桃的做法
核桃30克
小葱 50克
5克
10克
黄酒 30克
味精 2克
蚕豆淀粉 10克
炼制猪油 50克
香油 15克

凤吞翅的做法

1母鸡宰杀煺毛,去内脏洗净,整鸡出骨,要皮肉相连,完整无伤,洗净沥干水分;

2火腿冬笋、香菇3/4 切丝,l/4 切片;

3蘑菇、核桃仁切片;

4葱、切片和丝;

5油菜心切四瓣,用开水焯过,晾凉待用;

6炒锅置中火上,加熟猪油烧六成热,投入葱、丝炒出香味,加火腿丝、冬笋丝、香菇丝、鱼翅、鲜汤、精黄酒味精,颠炒入味;

7再用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅倒入盘中;

8将鱼翅装入鸡腹,鸡翅交叉打结待用;

9炒锅坐旺火上,加清水1500毫升,投入鸡烧开,氽净血污,捞出放入凉水中洗净鸡身血沫,沥净水分;

10鸡嘴中塞一撮鱼翅,装盆中,加精黄酒味精、鲜汤1500毫升及葱、片,上笼用旺火蒸3小时;

11蒸后取出拣去葱、片,鸡捞出装入大汤碗中待用;

12炒锅置旺火上,加入蒸鸡原汁和鲜汤,再加、料酒、味精火腿片、香菇片、蘑菇片、油菜心豌豆核桃仁,烧开撇净浮沫,浇在鸡碗中即成。

食用中餐、晚餐

口感色彩协调,鱼翅柔软,鸡肉酥烂,香鲜味醇。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

凤吞翅制作提示

1鸡要蒸酥烂,约3小时以上,外形完整,筷夹脱骨为好;

2此为山西传统名菜,汤汁回锅不勾芡,是其风味特点。

凤吞翅健康提示

此菜属高蛋白、低脂肪菜品,有补气补血,强筋壮骨之效。

凤吞翅食谱营养

凤吞翅食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 螃蟹 鹌鹑 野鸡
宜搭花菜 毛豆 鲤鱼 草鱼 荸荠 油菜 带鱼 鸡腿 鳕鱼 豆腐 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 薏米 木瓜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 武昌鱼 豇豆 冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
核桃
相克野鸡肉 鳖肉 黄豆 白酒
宜搭芹菜 荸荠 芝麻 鳝鱼 豆浆 杏仁 红枣 黑芝麻 锁阳 五味子 百合 山楂 阿胶 猪腰
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 青豆 小葱 木瓜 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 豌豆 荷兰豆
火腿
宜搭冬瓜

凤吞翅相关菜谱

凤吞翅营养成分

以上是凤吞翅的介绍
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