清蒸鲥鱼

清蒸鲥鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
补虚养身杭州菜高血压高脂血症冠心病
鲥鱼的做法
鲥鱼500克
火腿的做法
火腿20克
干香菇的做法
干香菇10克
冬笋的做法
冬笋25克
小葱 30克
30克
黄酒 15克
白砂糖 3克
2克
酱黄瓜 25克
味精 2克
炼制猪油 25克
15克

清蒸鲥鱼的做法

1鲥鱼不去鳞,鳞面朝下放砧板上,每隔2 厘米直切1 刀,刀深为鱼肉的一半;

2火腿切4 薄片;

3笋切成5 厘米长的薄片;

4瓜、切薄片;

5取大面碗1只,将网油平铺碗底,火腿放网油中间,周围放香菇、笋和瓜、片,排列整齐,然后放入鲥鱼

6再加水15毫升和黄酒、精、白糖、猪油、葱结、块,上笼用旺火蒸约15 分钟;

7出笼拣出葱、块,滗取原汤,加味精和葱段调准口味;

8鲥鱼覆扣在大鱼盘里,去网油,浇入调好的原汤即成。上桌外带

食用中餐、晚餐

口感配料绚丽多彩,银鳞光彩夺目,肥腴鲜嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清蒸鲥鱼制作提示

1鲥鱼放入碗中,使鱼鳞朝上;

2姜块用刀拍松;

3大火气足,蒸约15分钟,熟透即可,不能蒸的时间过长;

4需准备猪网油100克,作蒸鱼时铺垫碗底用。

清蒸鲥鱼食谱营养

清蒸鲥鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

清蒸鲥鱼相关菜谱

清蒸鲥鱼营养成分

以上是清蒸鲥鱼的介绍
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