海参酥丸

海参酥丸

工艺口味咸鲜味
东江菜补虚养身壮腰健肾气血双补营养不良
水浸海参的做法
水浸海参450克
猪肉的做法
猪肉300克
干香菇的做法
干香菇15克
虾米的做法
虾米10克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
香油 10克
胡椒粉 1克
老抽 10克
黄酒 25克
5克
小葱 10克
5克
味精 3克
炼制猪油 30克
蚝油 10克
花生油 40克
白砂糖 2克

海参酥丸的做法

1水发香菇、水发虾米均匀切成细粒;

2水发海参切成长7 厘米、宽3 厘米的块;

3猪肉剁成黄豆般大小的粒;

4猪肉粒加入精味精、干淀粉、鸡蛋,拌挞有胶质;

5再加入香菇、虾米拌匀后,挤成12 颗肉丸;

6炒锅用中火烧热,放花生油烧至五成热,下肉丸炸约1 分钟至发硬捞出;

7用细针将肉丸刺七、八个小孔,再放入油锅,用小火炸至金黄色,倒入笊篱沥去油;

8沥油后放入沸水锅内焯约30 秒钟,捞出盛入瓦钵;

9加淡二汤250毫升、黄酒,入蒸笼用旺火蒸约30 分钟,取出滗去汤汁(另作他用);

10将海参放入沸水锅内焯约1 分钟,捞出;

11炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入、葱,烹黄酒,加淡二汤750毫升、精,放入海参烧约10 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉、葱;

12炒锅用中火烧热,下熟猪油,烹黄酒,加入上汤600毫升、蚝油、白糖,放入海参焖约10 分钟;

13再加入肉丸、酱油、胡椒粉,继续焖约3 分钟;

14用湿淀粉调稀勾芡,加香油和熟猪油推匀,端离火口,先取出肉丸放入瓷窝,再将海参放在上面便成。

食用中餐、晚餐

口感酥香软烂,鲜美浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参酥丸制作提示

1猪肉选肥三瘦七者制丸,效果更佳;

2肉丸先炸后蒸,必须熟透入味。

海参酥丸食谱营养

海参酥丸食物相克

猪肉
相克牛排 鲫鱼 海螺 甲鱼 羊肝 驴肉 田螺 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 鸭梨 菠菜 香菜 百合 菊花 黄豆 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭白萝卜 魔芋 茄子 冬笋 卷心菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 蕨菜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 木瓜 枇杷 芸豆 圆茄子 丝瓜 南瓜 香菇 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 扁豆 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜
鸡蛋
相克菠萝 豆奶 甲鱼 鹅肉 兔肉 消炎片 红薯 柿子 味精
宜搭西红柿 青椒 圆生菜 苋菜 玉米 荠菜 百合 苦瓜 银鱼 豆腐 桂圆 干辣椒 香椿 小米 桂圆肉 白果 黄豆 西葫芦 丝瓜 洋葱 银耳 茼蒿 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎 生菜 韭菜 菠菜
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 紫甘蓝 丝瓜
干香菇
宜搭四季豆

海参酥丸相关菜谱

海参酥丸营养成分

以上是海参酥丸的介绍
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