韭黄烧蛏子

韭黄烧蛏子

韭黄烧蛏子

工艺生炒口味咸鲜味
鲁菜春季养生补虚养身滋阴
蛏子的做法
蛏子250克
韭黄的做法
韭黄100克
3克
花生油 30克
黄酒 2克
香油 5克

韭黄烧蛏子的做法

1蛏肉放原汤中洗一遍,捞出控净水;

2韭黄摘去杂质洗净,切成3 厘米长的段,将韭黄白与叶分开放盘内;

3炒锅内加入花生油,旺火烧至八成热时将韭黄白和蛏子肉下锅快速煸炒,随即加入清汤50毫升、精黄酒、味精和韭黄叶略炒,淋上芝麻油,翻勺装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜嫩清淡不腻

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

韭黄烧蛏子制作提示

蛏子肉不可上浆,高温急火,爆炒烹制,菜品脆嫩而无汁芡。

韭黄烧蛏子食谱营养

韭黄烧蛏子食物相克

蛏子
相克啤酒
宜搭白葡萄酒

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韭黄烧蛏子营养成分

以上是韭黄烧蛏子的介绍
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