双味里脊

双味里脊

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猪里脊肉的做法
猪里脊肉500克
绿豆芽的做法
绿豆芽200克
韭黄的做法
韭黄100克
鸡蛋 150克
炼制猪油 100克
料酒 10克
6克
味精 1克
番茄酱 50克
白砂糖 5克
5克
豌豆淀粉 65克

双味里脊的做法

1将里脊肉剔去筋,分成两部分:一部分切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,剞梳子花刀,用料酒、少许腌一下;一部分切成5厘米长的细丝,用25克蛋清和适量的、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调匀浆好。

2韭黄摘洗干净,切成5厘米长的段,姜切成米,葱切成花,用普汤30毫升、、白糖、、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、番茄酱兑成汁。

3锅内放油烧到七成热时,将梳子花刀的里脊在蛋液拖一下,再粘上干淀粉50克后滚成卷,逐个下入油锅炸至焦酥呈金黄色捞出,即成菊花形,用盘装上;锅内留50克油,下入姜米,随倒入兑汁烧开,浇盖在菊花里脊上;另用锅放入油烧到五成热时,将里脊丝下入,用筷子滑至八成熟,倒入漏勺滤油,锅留底油,下入韭黄,炒一下,加入味精、汤,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,随后下入滑熟里脊丝翻炒几下,装入盘中,周围摆放菊花里脊即成。

食用早餐、中餐

口感一红酸甜,一白咸鲜,色彩美观,美味可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

双味里脊制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

双味里脊食谱营养

双味里脊食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
猪里脊肉
相克田螺 荞麦 杏仁 黄豆 鲫鱼 菠菜 香菜 菊花 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

双味里脊相关菜谱

双味里脊营养成分

以上是双味里脊的介绍
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