网胶卷

网胶卷

工艺包卷炸口味咸鲜味
赣菜
猪网油的做法
猪网油200克
猪肉的做法
猪肉300克
冬笋的做法
冬笋70克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼50克
小麦面粉的做法
小麦面粉100克
椒盐 5克
5克
炼制猪油 60克
味精 1克
小葱 15克
香油 100克

网胶卷的做法

1猪肉洗净,切成丝;

2香菇去蒂,洗净,切成丝;

3鱿鱼洗净也切成丝;

4冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;

5将香菇丝、鱿鱼丝、冬笋丝一并盛入碗内,磕入鸡蛋,加精味精、面粉25 克,搅拌成肉馅;

6取面粉25 克用清水少许调成糊待用;

7将网油洗净,晾干;

8晾干的网油,铺在砧墩上,均匀地撒上少许面粉,把肉馅放在网油的一端,卷成长条,直径约2厘米,卷筒合缝处,抹上面糊粘住;

9将卷好的网油卷用刀切成3 厘米长段待用;

10炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油,烧至八成热,放入网胶卷段,用锅铲轻轻把网胶卷段拨开,至六成熟,捞起晾凉;

11再起油锅上火,油温烧至三成热,将卷段复炸,待油温升高,网胶卷成金黄色时,捞起,盛入盘中,淋上香油,撒少许椒即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽金黄,酥香可口,咸鲜不腻,佐酒甚佳。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

网胶卷制作提示

1肉馅中不可加水;

2加少量淀粉,口感更佳;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

网胶卷食谱营养

网胶卷食物相克

鸡蛋
相克柿子 甲鱼 味精 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 糖精 红薯 兔肉
宜搭圆生菜 西红柿 青椒 苦瓜 丝瓜 西葫芦 洋葱 白果 银耳 桂圆肉 小米 玉米 香椿 桂圆 豆腐 干辣椒 黄豆 百合 猪肉 生菜 干贝 紫菜 牛肉 韭菜 菠菜 荠菜 茼蒿 苋菜 牡蛎 银鱼
猪肉
相克菊花 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 百合 海螺 甘草 红豆 乌梅 何首乌 雪花梨 豆类 鸭梨 荞麦 鹌鹑 刀豆 杏仁
宜搭 魔芋 白萝卜 卷心菜 圆茄子 茄子 南瓜 冬笋 丝瓜 扁豆 西瓜 鸡腿菇 木瓜 洋葱 大蒜 柿子 芒果 山楂 菠萝 枇杷 芸豆 银耳 香菇 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑肉 野鸡
宜搭莴笋 荸荠 扁豆 木耳菜 胡萝卜 豆腐 冬瓜 豇豆 薏米 木瓜 毛豆 油菜 武昌鱼 芹菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 鳕鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭黄瓜 鸡腿菇 猪蹄 木耳

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网胶卷营养成分

以上是网胶卷的介绍
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