珍珠虾仁

珍珠虾仁

工艺口味咸鲜味
赣菜通乳气血双补补虚养身
河虾的做法
河虾1000克
冬笋的做法
冬笋180克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
荸荠的做法
荸荠100克
火腿的做法
火腿25克
白砂糖 5克
蚕豆淀粉 30克
10克
小葱 5克
10克
5克
味精 2克
炼制猪油 120克
料酒 5克

珍珠虾仁的做法

1将鲜虾洗净,剥出虾仁,再洗净捞起沥净水;

2香菇去蒂,洗净,切成0.3 厘米见方小丁;

3冬笋去壳、老根,洗净,切成0.3 厘米见方小丁;

4荸荠去壳,洗净,切成0.3 厘米见方小丁;

5火腿切成0.3 厘米见方小丁;

6洗净,均切成末;

7虾仁装碗内,放入蛋清和淀粉10 克拌匀;

8炒锅置中火上,舀入猪油烧至八成热,将虾仁下锅过油,待虾仁微红,用漏勺捞起沥净油;

9锅内留底油,将冬笋、香菇、荸荠火腿、白糖、香末入锅煸炒;

10再倒入虾仁、料酒、精和鲜汤l00毫升,用手勺推炒匀;

11待沸用水淀粉勾芡,鼓大浓泡,淋明油装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜质感鲜嫩脆爽,色彩雅致悦目。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

珍珠虾仁制作提示

1剥虾仁时,虾肚朝上,一手掐头,一手掐尾,两手轻轻往中间一挤,虾仁即出;

2虾过油,时间不可过长,油温稍高,待虾仁微红,即可捞出;

3因有虾仁过油过程,需准备熟猪油1000克。

珍珠虾仁食谱营养

珍珠虾仁食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭木瓜 荸荠 薏米 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 冬瓜 豇豆 油菜 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 芹菜 莴笋 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 核桃 荷叶 莲子 银耳 柠檬 木耳 杨梅 海蜇
河虾
相克柿子 洋葱 葡萄 西瓜 木瓜 山药 南瓜 苦瓜 西红柿 樱桃番茄 橙子 红枣 荷兰豆 乌鸡 浓茶 果汁 橄榄
宜搭燕麦 火龙果 豆苗 枸杞 西兰花 香菜 韭菜 芹菜 丝瓜 韭菜花
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

珍珠虾仁相关菜谱

珍珠虾仁营养成分

以上是珍珠虾仁的介绍
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