道袍肉糕

道袍肉糕

工艺粉蒸口味咸鲜味
滇黔菜老人营养不良滋阴
猪里脊肉的做法
猪里脊肉400克
肥膘肉的做法
肥膘肉100克
鸡蛋的做法
鸡蛋240克
干香菇的做法
干香菇10克
玉兰片的做法
玉兰片10克
油菜心的做法
油菜心75克
芡粉的做法
芡粉15克
10克
小葱 10克
炼制猪油 20克
胡椒粉 3克
3克
味精 2克
料酒 15克

道袍肉糕的做法

1肥膘、腰柳分别用刀背捶成茸;

2将肉茸用葱汁、冷汤解散,加入料酒味精胡椒粉鸡蛋60克搅打成瓤子;

3取平盘2 个,抹上猪油,将肉瓤子平均放于两个盘中,用手拍平;

4鸡蛋180克分开蛋清蛋黄,一盘肉瓤子抹上蛋黄,另一盘抹上蛋清,上笼蒸熟取出;

5将冷透的肉糕用刀改成梭子块;

6肉糕块横起岔色摆在蒸碗内扣好,放入水发香菇、水发玉兰片味精胡椒粉、少量汤汁、上笼蒸熟取出;

7锅内放入猪油,下片、葱节煸黄,再下入汤汁、味精胡椒粉、捞出葱;

8将鲜油菜心洗净下锅烫熟、铺在盘中;

9取肉糕翻于盘内;

10锅中汁勾二流芡浇在肉糕上即成。

食用中餐、晚餐

口感汤浓味鲜,有道袍花纹,质地软糯。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

道袍肉糕制作提示

搅打瓤子,要顺一个方向,搅打上劲,中途勿停,一气呵成。

道袍肉糕健康提示

此菜为老年人喜爱的佳肴。

道袍肉糕食谱营养

道袍肉糕食物相克

猪里脊肉
相克香菜 杏仁 菠菜 荞麦 菊花 田螺 鲫鱼 黄豆 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
鸡蛋
相克豆浆 菠萝 鹅肉 茶叶 雪莲果 柿子 红薯 甲鱼 兔肉 味精
宜搭苦瓜 丝瓜 青椒 西红柿 香椿 桂圆肉 圆生菜 百合 荠菜 白果 干辣椒 小米 桂圆 玉米 西葫芦 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 苋菜 生菜 韭菜 菠菜 干贝 牛肉 猪肉 紫菜 茼蒿 牡蛎 银鱼
干香菇
宜搭四季豆

道袍肉糕相关菜谱

道袍肉糕营养成分

以上是道袍肉糕的介绍
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