双味蝤蛑

双味蝤蛑

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鸡蛋清100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉30克
香菜 25克
小葱 30克
30克
味精 3克
5克
黄酒 20克
4克
炼制猪油 25克

双味蝤蛑的做法

1海鳗肉剁成泥,加入精3克和清水100毫升,搅打上劲,加鸡蛋清50克、味精打透;

2炒锅置中火,下入熟猪油、葱末、末、蟹肉煸炒,再加入精黄酒10克、味精,炒透盛起,待用;

3将熟猪肉肥膘切成直径5 厘米长、厚0.7 厘米的圆形片,逐片用刀跟戳几个洞;

4然后,取一盘,撒上干淀粉15克,用鸡蛋清50克和干淀粉调成糊;

5将猪肥膘片放入蛋清糊内,挂匀后摊放在盘中;

6将炒好的蟹肉分放在肥膘上,再用鱼茸覆盖,缀上蟹黄、香菜叶;

7将炒锅烧热,下入熟猪油润遍锅底,将蟹饼排列在锅内,置小火上煎至肥膘结壳;

8再加入冷油,把鱼茸淹没,慢慢煎熟,去尾油,再煎至底部金黄取出;

7将蝤蛑(青蟹)洗净,揭盖去腮及沙袋,再洗后放在盘中,加入葱结、片,洒上黄酒50克,上蒸笼用旺火蒸熟;

8把清蒸蝤蛑斩去脚尖,每只切成8份,螫足拍裂,按蟹的原形装在腰盘的两端,安上原蟹盖;

9蟹饼排列在盘的中央,间隙处衬以香菜丝,带2 小碟一同上桌即成。

食用中餐、晚餐

口感色彩艳丽,一菜双味,肉如膏脂,鲜美异常。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

双味蝤蛑制作提示

1“双味蝤蛑”是以清蒸和锅贴两种烹调技法制成;

2在将蟹饼排列在锅内时要将肥膘贴底;

3因有过油煎制过程,需准备熟猪油1000克。

双味蝤蛑食谱营养

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双味蝤蛑营养成分

以上是双味蝤蛑的介绍
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