炒全蟹

炒全蟹

工艺口味咸鲜味
清真菜补血清热解毒滋阴骨质疏松
蟹肉的做法
蟹肉100克
蟹黄的做法
蟹黄100克
冬笋的做法
冬笋10克
黄瓜的做法
黄瓜10克
水发木耳的做法
水发木耳5克
植物油 35克
大葱 3克
75克
料酒 10克
15克
味精 15克
玉米淀粉 3克
2克

炒全蟹的做法

1炒勺打底油上火烧热,葱末炝勺;

2放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿,放入料酒、精味精等;

3然后再放入笋片、黄瓜片、水发木耳继续煸炒;

4用水淀粉勾芡后淋明油出勺;

5盛入盘内,撒末少许,即成。

食用中餐、晚餐

口感淡黄色,咸、鲜、香、嫩。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒全蟹食谱营养

炒全蟹食物相克

黄瓜
相克草莓 花生 菜花 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 彩椒 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 柑橘 小白菜 枇杷 樱桃番茄 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 青椒 香椿 芹菜 干辣椒 红枣 白萝卜 芥蓝 娃娃菜 哈密瓜
宜搭豆腐 苹果 蜂蜜 土豆 绿豆芽 黑木耳 木耳菜 鱿鱼 墨鱼 虾米
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

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炒全蟹营养成分

以上是炒全蟹的介绍
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