清炒鱼片

清炒鱼片

工艺清炒口味咸鲜味
家常菜补气补虚养身健脾开胃利尿
青鱼的做法
青鱼300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
料酒 30克
白砂糖 5克
7克
大葱 25克
5克
味精 2克
玉米淀粉 15克

清炒鱼片的做法

1青鱼中段剔骨去皮,切成片;

2青鱼片用绍酒(30克)、白糖(5克)、精(7克)、葱(20克)、(5克)、鸡蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。

2装入盘内,加上熟色拉油,盖上微波薄膜,高火4分钟,中途搅拌一次即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清炒鱼片食谱营养

清炒鱼片食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

清炒鱼片相关菜谱

清炒鱼片营养成分

以上是清炒鱼片的介绍
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