烧家常豆腐

烧家常豆腐

烧家常豆腐

工艺口味麻辣味
私家菜美容养颜高脂血症高血压动脉硬化
南豆腐的做法
南豆腐200克
水发木耳的做法
水发木耳20克
冬笋的做法
冬笋20克
猪肉的做法
猪肉35克
青蒜的做法
青蒜20克
植物油 75克
豆豉 15克
豆瓣 20克
酱油 12克
料酒 6克
辣椒粉 10克
花椒粉 1克
玉米淀粉 10克
白砂糖 2克
味精 1克
大葱 15克
白皮大蒜 10克

烧家常豆腐的做法

1将豆腐切成约1厘米见方的丁,在开水中氽后捞出待用;

2水发黑木耳撕成小朵,冬笋切片;

3猪肉切碎成肉末待用;

4葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用;

5锅上火倒入油烧热,下猪肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味;

6下入辣椒面炒出红油,烹入料酒酱油,加白糖和清水适量;

7下入豆腐,黑木耳冬笋片和烧片刻;

8味精,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 1
养颜 8

烧家常豆腐食谱营养

烧家常豆腐食物相克

猪肉
相克香菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菠菜 甘草 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 菊花 雪花梨 豆类 刀豆 鹌鹑
宜搭莴笋 白萝卜 芦笋 卷心菜 蕨菜 韭菜 菜花 苋菜 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 魔芋 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 牡蛎 鸡蛋 紫菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

烧家常豆腐相关菜谱

烧家常豆腐营养成分

以上是烧家常豆腐的介绍
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