麻辣藕片

麻辣藕片

工艺口味麻辣味
家常菜夏季养生健脾开胃贫血
莲藕的做法
莲藕400克
3克
味精 1克
酱油 10克
辣椒油 25克
干红尖椒 10克
花椒 10克
植物油 40克

麻辣藕片的做法

1鲜藕去皮后洗净,切成薄片,置清水中浸泡10分钟左右,捞出沥干水分;

2炒锅置旺火上,下植物油,烧至五成热时,下花椒粒、干辣椒段,用小火煸炒出香味;

3下鲜藕片、酱油继续快速翻(防止粘锅)约5分钟,撒入味精,淋上红油炒匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣藕片食谱营养

麻辣藕片食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

麻辣藕片相关菜谱

麻辣藕片营养成分

以上是麻辣藕片的介绍
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