麻婆豆腐

麻婆豆腐

麻婆豆腐

工艺口味麻辣味
川菜家常菜健脾开胃青少年营养不良
北豆腐的做法
北豆腐600克
猪肉的做法
猪肉200克
10克
白皮大蒜 15克
豆瓣辣酱 100克
花椒粉 8克
酱油 5克
味精 4克
8克
白砂糖 10克
香油 8克
植物油 30克
豌豆淀粉 10克
小葱 10克

麻婆豆腐的做法

1将豆腐切成方块,,蒜拍碎切末,葱切珠花;

2猪肉切成末,太白粉调成芡汁;

3锅内注油烧热,下入肉末,加入辣豆瓣,末,蒜末,高汤和调料,放入豆腐焖熟;

4勾芡,撒入葱花和花椒粉,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酥香鲜美,麻辣味浓

烹饪指数
推荐 8
麻辣 7
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 1

麻婆豆腐健康提示

豆腐既是低胆固醇美食,又是高血压,心血管硬化,冠心病和心脏病患者的食疗佳品.

麻婆豆腐食谱营养

麻婆豆腐食物相克

北豆腐
相克苦瓜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 竹笋 木耳菜 茭白
宜搭西红柿 海带 金针菇 草莓 黑木耳 白萝卜 芦笋 鳗鱼 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 紫菜 鲫鱼 鲈鱼 油菜 韭菜 生菜 平菇 香菇 草菇 蘑菇 圆生菜 川贝 芸豆 鳕鱼 鸡蛋 油麦菜 西葫芦 猪血 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 青萝卜 鲤鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 武昌鱼 鳙鱼 大白菜 鳝鱼 黄瓜 泥鳅 鲇鱼 上海青 虾皮 绿茶 芹菜
猪肉
相克田螺 甲鱼 海螺 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 鸭梨 杏仁 红豆 菠菜 黄豆 菊花 香菜 荞麦 何首乌 鹌鹑 豆类 乌梅 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭菠萝 山楂 芒果 柿子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 大蒜 圆茄子 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 南瓜 菜花 冬笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 丝瓜 扁豆 茄子 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜

麻婆豆腐相关菜谱

麻婆豆腐营养成分

以上是麻婆豆腐的介绍
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