1将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块;
2鱼块用豆粉、盐拌匀码味;
3将老姜、大蒜切片(也可以压破);
4姜片、蒜片、豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里;
5干辣椒切段、花椒放同一个碗里;
6葱切段;
7锅内放熟油烧到八分热,将姜、蒜片、豆瓣、老抽、白糖进锅里小火慢炒;
8炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜);
9烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7~8分钟;
10加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱,拌匀起锅即成。
食用中餐、晚餐