番茄瓜方

番茄瓜方

工艺焦溜口味茄汁味
私家菜健脾开胃清热去火
黄瓜的做法
黄瓜500克
鸡蛋 30克
豌豆淀粉 10克
番茄酱 75克
大葱 5克
白砂糖 8克
4克
料酒 20克
味精 2克
炼制猪油 50克

番茄瓜方的做法

1黄瓜切成寸段,再切成四块,去心,用腌10分钟,用水冲掉,控干水。

2将蛋清注入淀粉中,搅打成糊。

3锅放火上,下入熟猪油烧热,将黄瓜块蘸匀蛋清糊下入油中,炸成金黄色时捞出控去油。

4锅内放底油,下入番茄酱,炒出红油,放入葱姜米,加味精料酒,放入鸡汤150毫升烧开即成番茄汁,浇在炸好的黄瓜上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感甜酸适口,色泽红润。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 4
养颜 4

番茄瓜方食谱营养

番茄瓜方食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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番茄瓜方营养成分

以上是番茄瓜方的介绍
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