牛肉鸡蛋米饭

牛肉鸡蛋米饭

工艺口味茄汁味
西餐其他
稻米的做法
稻米500克
瘦牛肉的做法
瘦牛肉500克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱150克
芹菜的做法
芹菜100克
鸡蛋的做法
鸡蛋250克
牛奶的做法
牛奶250克
黄油的做法
黄油100克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
香叶的做法
香叶5克
植物油 100克
番茄酱 100克
8克
胡椒粉 2克

牛肉鸡蛋米饭的做法

1将牛肉放入绞肉机内绞碎;

2芹菜、葱头切成末;

3面包粉用热油炒黄;

4煎锅内注油烧热,逐个磕入鸡蛋煎熟;

5锅内注油烧至五成热,下入牛肉、葱头炒干水分;

6放入芹菜番茄酱香叶炒至油呈红色,添入牛肉清汤,用旺火煮沸;

7改用小火煮至微沸,加精胡椒粉调好口味;

8放入面包粉调匀,用小火煮至微沸即可;

9锅内放入黄油烧热,放入大米炒至黄色;

10加入牛奶、精和清汤,用旺火煮沸(边煮边搅),改用小火焖熟;

11将大米饭盛入盘内,中间挖个凹坑;

12放入煮好的牛肉,再放入一只煎鸡蛋即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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牛肉鸡蛋米饭食谱营养

牛肉鸡蛋米饭食物相克

牛奶
相克猕猴桃 金针菇 菠萝 柠檬 菠菜 韭菜 木耳菜 空心菜 西兰花 菜花 苋菜 果汁 橘子 乌鳢 巧克力 红糖 钙粉 番茄酱 香椿 红枣
宜搭火龙果 木瓜 草莓 杏仁 蜂蜜 阿胶 香蕉 黑豆 黑米 粳米 紫米 燕麦 红薯 牡蛎 带鱼
红皮洋葱
相克蜂蜜 黄豆 小龙虾 皮皮虾
宜搭松子 鸡蛋 牛肉 猪肝 小米 玉米 猪肉 大蒜 猪骨 苦瓜 羊肉 苹果 西葫芦
芹菜
相克南瓜 黄瓜 黄豆 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 菊花 鸡肉 螃蟹 牡蛎
宜搭西瓜 山楂 核桃 花生 樱桃番茄 鸡肝 牛腩 牛肉 粳米 墨鱼 茭白 百合 菜花 葵花子 芋头 莲藕 武昌鱼 香菇 西红柿 鸭肉 豆腐 红薯
鸡蛋
相克菠萝 红薯 豆浆 茶叶 雪莲果 柿子 味精 鹅肉 兔肉 甲鱼
宜搭干辣椒 菠菜 桂圆肉 白果 青椒 生菜 百合 桂圆 荠菜 洋葱 韭菜 紫菜 玉米 苋菜 小米 猪肉 牛肉 香椿 干贝 茼蒿 圆生菜 牡蛎 银鱼 黄豆 丝瓜 豆腐 西葫芦 苦瓜 西红柿 银耳
稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭板栗 桂圆肉 白果 黑豆 紫米 荷叶 枇杷 桂圆 猕猴桃 黑米 锁阳 胡萝卜 红薯 绿豆
小麦面粉
相克海螺 田螺

牛肉鸡蛋米饭相关菜谱

牛肉鸡蛋米饭营养成分

以上是牛肉鸡蛋米饭的介绍
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