茄子色拉

茄子色拉

工艺口味茄汁味
西餐其他
紫皮茄子的做法
紫皮茄子200克
番茄的做法
番茄150克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱80克
芹菜的做法
芹菜50克
白皮大蒜 10克
酒醋 25克
胡椒粉 2克
3克
植物油 15克

茄子色拉的做法

1将茄子切成块;

2洋葱、蒜、番茄芹菜切成末;

3将茄子用水煮10分钟到,捞出沥净水;

4茄子与洋葱、番茄芹菜同放碗内,加入酒醋、蒜末、精胡椒粉混匀浇入碗中;

5盖好放入冰箱冷藏6个小时,食前拌入素油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

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茄子色拉食谱营养

茄子色拉食物相克

番茄
相克鱼干 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 青鱼 鲢鱼 草鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 香菇 猪肝 绿豆 石榴 黄瓜
宜搭鲫鱼 白糖 苦瓜 三文鱼 西葫芦 山楂 苹果 豆腐 芹菜 茭白 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 鸡蛋 卷心菜 菜花 芦荟 黄鱼
芹菜
相克菊花 黄豆 黄瓜 南瓜 甲鱼 牡蛎 兔肉 螃蟹 毛蛤蜊 鸡肉 虾米
宜搭核桃 鸡肝 牛腩 花生 樱桃番茄 墨鱼 武昌鱼 粳米 西瓜 香菇 山楂 豆腐 牛肉 百合 红薯 西红柿 鸭肉 芋头 葵花子 茭白 莲藕 菜花
红皮洋葱
相克黄豆 蜂蜜 河虾 小龙虾 皮皮虾
宜搭小米 松子 鸡蛋 玉米 苦瓜 西葫芦 猪肉 牛肉 羊肉 苹果 大蒜 猪骨 猪肝

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茄子色拉营养成分

以上是茄子色拉的介绍
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