糖醋鳜鱼卷

糖醋鳜鱼卷

工艺口味糖醋味
川菜补气脾调养学龄期儿童
鳜鱼的做法
鳜鱼1500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
荸荠的做法
荸荠50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
花生油 100克
大葱 15克
15克
5克
料酒 15克
酱油 25克
50克
白砂糖 50克
味精 10克
玉米淀粉 30克

糖醋鳜鱼卷的做法

1鳜鱼由鳃后紧贴肉处剁下头,从鳍处切下尾留用;

2再从脊骨处剖开,剔净刺成为两片净鱼肉;

3片成长9厘米、宽6厘米、厚2毫米的片(12~14片);

4剩下的鱼肉和冬菇、冬笋、荸荠、葱、、蒜均切成细丝;

5把鱼片和冬菇、荸荠分别用料酒味精拌匀,腌上味;

6鸡蛋去黄,用蛋清对干淀粉调成稀糊;

7把鱼片平铺案上,用布搌去水分,抹上蛋糊,将配料分成份放在鱼片的一端,卷成直径25毫米的圆圈;

8烧沸花生油,先把头尾滚上干淀粉炸熟,捞出摆在鱼盘的两端;

9再将鱼卷逐个滚上干淀粉,下入油内炸到表面金黄色;

10里面已熟时捞出放在盘中呈一尾鱼形;

11锅内留下50克油,下入葱、、蒜稍煸,再加酱油、白糖、高汤、料酒,开时勾水淀粉;

12注入沸油50克,待汁翻大泡时烧在鱼卷上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,质地脆嫩,口味甜酸。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

糖醋鳜鱼卷制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约1000克,高汤约250毫升。

糖醋鳜鱼卷食谱营养

糖醋鳜鱼卷食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 豆浆 雪莲果 红薯 茶叶 柿子 鹅肉 兔肉 味精
宜搭桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 西红柿 苦瓜 西葫芦
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鹌鹑 鸽肉
宜搭油菜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 荸荠 豆腐 木瓜 带鱼 胡萝卜 豇豆 冬瓜 莴笋 薏米 芹菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 扁豆 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 牛腩
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 杨梅 核桃 莲子 荷叶 柠檬 银耳 木耳 海蜇
鳜鱼
宜搭白菜

糖醋鳜鱼卷相关菜谱

糖醋鳜鱼卷营养成分

以上是糖醋鳜鱼卷的介绍
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