糖醋沉白

糖醋沉白

工艺糖醋溜口味糖醋味
湘菜健脾开胃
银鱼干的做法
银鱼干150克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
小葱 25克
25克
黄酒 25克
酱油 20克
白砂糖 50克
味精 1克
2克
炼制猪油 50克
25克

糖醋沉白的做法

1用剪刀剪去干银鱼的头、尾,冷水浸泡10分钟,清洗干净;

2炒锅内放入杂骨汤250毫升、精酱油5克、黄酒、葱结15克、片15克,再放银鱼烧开约1 分钟,除去腥味,倒入漏勺,去掉葱

3将银鱼盛入大瓷盘里摊开,撒上面粉和百合粉50克,用手拌匀,使银鱼均匀粘附一层面粉和百合粉;

4炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至六成热,将银鱼下锅,用筷了划散,约炸5 分钟,外表已呈金黄色时,倒入漏勺,滤去油,盛入大瓷盘中;

5将白糖、黄、葱花10克,末10克、酱油15克、味精、湿淀粉盛入小碗,再加肉清汤100毫升兑成汁子;

6炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热时,倒入调好的汁水,烧开成黄色糖汁,出锅盛入小碗里;

7上桌时,一手托盘,一手端碗,将汁子倒在银鱼上,发出吱吱响声即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色金黄,外表微脆,味道酸甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

糖醋沉白制作提示

1银鱼拍粉,不可过厚,假如太厚,则外皮发硬,不酥不脆;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

糖醋沉白食谱营养

糖醋沉白食物相克

银鱼干
相克西红柿
小麦面粉
相克海螺 田螺

糖醋沉白相关菜谱

糖醋沉白营养成分

以上是糖醋沉白的介绍
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