发菜长生汤

发菜长生汤

工艺口味豆豉味
粤菜营养不良补虚养身滋阴补血
干发菜的做法
干发菜15克
蚝豉的做法
蚝豉100克
眉豆的做法
眉豆100克
生花生仁的做法
生花生仁100克
5克
黄酒 15克
花生油 15克

发菜长生汤的做法

1花生仁、眉豆洗净,用清水浸30分钟,控干水分;

2发菜洗净,放入滚水中煮滚捞出控干水分;

3蚝豉用清水浸10分钟,洗净,加沸水煮30分钟,取出再洗一次;

4下油15克,爆香蚝豉,撒酒,铲出;

5将花生、眉豆放入锅内,加水2000毫升,放蚝豉慢火煮1.5小时,下发菜再煮30,放适量盐即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

发菜长生汤食谱营养

发菜长生汤食物相克

干发菜
宜搭牡蛎

发菜长生汤相关菜谱

发菜长生汤营养成分

以上是发菜长生汤的介绍
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