炒沙茶牛肉

炒沙茶牛肉

工艺口味酱香味
闽菜气血双补补虚养身健脾开胃术后
瘦牛肉的做法
瘦牛肉500克
鸭蛋的做法
鸭蛋120克
芥蓝的做法
芥蓝430克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉70克
沙茶酱 270克
白皮大蒜 2克
1克
黄酒 30克
白砂糖 10克
白酱油 80克
味精 13克
香油 2克
炼制猪油 170克

炒沙茶牛肉的做法

1将牛肉筋膜剔净,切成长5厘米、宽2厘米的薄片,放在碗里;

2淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉;

3分别将蒜、切细末备用;

4鸭蛋磕开,取清,与黄酒、白糖、白酱油味精、湿淀粉加入碗中抓匀,腌渍10分钟,备用;

5炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,将腌好的牛肉片下锅,用筷子迅速拨散,过油1分钟,随即倒入漏勺沥去油;

6炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧热;

7先将蒜末、末放入略煸起味,再把洗净的芥蓝菜叶下锅炒熟,然后倒入骨汤390克煮沸,加入沙茶酱白酱油味精黄酒,翻炒拌匀,用湿淀粉调稀勾芡;

8最后放入过油牛肉片迅速翻炒1分钟,装入盘中,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽金黄,牛肉醇香滑嫩,沙茶酱汁稠浓鲜美,具有鲜、香甜、辣等独特风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒沙茶牛肉制作提示

因为制作过程中需要过油,所以要备猪油1000克,实耗约170克。

炒沙茶牛肉食谱营养

炒沙茶牛肉食物相克

鸭蛋
相克李子 桑椹 甲鱼 桑葚
宜搭苦瓜 银耳
芥蓝
相克黄瓜
宜搭牛肉 西红柿 山药 白灵菇 玉米 白菜薹

炒沙茶牛肉相关菜谱

炒沙茶牛肉营养成分

以上是炒沙茶牛肉的介绍
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