西芹牛肉羹

西芹牛肉羹

工艺口味咸鲜味
营养不良秋季养生气血双补健脾开胃运动员
西芹的做法
西芹100克
瘦牛肉的做法
瘦牛肉200克
北豆腐的做法
北豆腐150克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
香菜 15克
3克
胡椒粉 2克
味精 2克

西芹牛肉羹的做法

1将牛肉冲洗干净,用清水漂净血污后,切成粒状;

2西芹去根,黄叶和老茎,洗净,焯一下水,切成粒;

3香菜去老根和黄叶,洗净,切成末;

4豆腐切成粒,用沸水烫去豆腥味;

5鸡蛋磕入碗内,用筷子搅散备用;

6炒锅洗净上火,倒入高汤,放进牛肉粒、西芹粒、豆腐粒烧开;

7味精胡椒粉拌匀;

8淀粉放入碗内,加少许清水搅匀,倒进锅内,起锅装入汤碗内;

9鸡蛋液徐徐淋入碗内,边淋边用筷子不停地搅动,待鸡蛋液成絮状后撒上香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

西芹牛肉羹食谱营养

西芹牛肉羹食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 红薯 味精 兔肉 豆浆 鹅肉
宜搭洋葱 银耳 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 西红柿 西葫芦 苦瓜
北豆腐
相克苦瓜 木耳菜 竹笋 菠菜 蜂蜜 比目鱼 茭白
宜搭大白菜 黑木耳 鲑鱼 鳙鱼 鲇鱼 黄瓜 平菇 香菇 草菇 绿茶 泥鳅 川贝 上海青 鳝鱼 蘑菇 芸豆 金针菇 鲢鱼 西红柿 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 白萝卜 猪血 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 西葫芦 草莓 鸡蛋 鲤鱼 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉
西芹
宜搭腐竹

西芹牛肉羹相关菜谱

西芹牛肉羹营养成分

以上是西芹牛肉羹的介绍
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